Kalorienrechner
Geben Sie Ihre Angaben ein und ermitteln Sie mit dem Kalorienrechner Ihren basalen Metabolismus, den BMI-Index und den täglichen empfohlenen Kalorienverbrauch in Anknüpfung an Ihr Ziel - abnehmen, Fit sein bzw. Muskeln aufbauen.
Ihr Ergebnis
Der Kalorienrechner berechnete für Sie dieses Ergebnis mithilfe der neusten Erkenntnisse, denen die von Ihnen eingegebenen Werte, ihr basaler Metabolismus und der BMI-Index zu Grunde liegen. Dieses Ergebnis dient nur als ein theoretischer Wert. Um einen genaueren Wert zu ermitteln bzw. im Falle, dass Sie jedwede Gesundheitsprobleme haben, empfehlen wir, dass Sie Rücksprache mit Ihrem Facharzt nehmen.
Ihr basaler Metabolismus ist:
Der basale Metabolismus (BMR) ist die Energie, die Ihr Körper zur Unterstützung aller Lebensfunktionen im Ruhezustand, also ohne jegliche tägliche Aktivität, produzieren muss.
Ihr BMI-Index:
Der in der Regel mit der Abkürzung BMI (aus dem Englischen „body mass index“) bezeichnete Körpergewichtsindex ist die als Anzeige des Untergewichts, normalen Körpergewichts, Übergewichts und der Fettleibigkeit benutzte Zahl.
Ihr empfohlener täglicher Kalorienverbrauch
Druck der Ergebnisse